Description

• Mantén los codos prácticamente estirados o semiflexionados, no los dobles. • No lleves el codo hacia atrás. Busca mantenerte en el plano escapular. • Ni tires del cable con la mano en diagonal. Piensa en hacer una trayectoria “circular” con tu codo, imagina que es un limpiaparabrisas. • A medida que elevas el codo, apunta hacia abajo con el pulgar. • No balancees tu cuerpo, ni te impulses excesivamente.