Description

• No hagas un excesivo arco lumbar, ni despegues el culo del asiento. • Sitúa una anchura del agarre que te permita alinear verticalmente muñeca y codo en la parte baja del movimiento. • Toca la barra con el pecho en cada repetición, eliminando el rebote. • A la par que empujas, busca realizar fuerza intencional “uniendo” las manos.