Description

• Centra el movimiento en rotar tus escápulas hacia arriba (rotación ascendente de la escápula) envolviendo tus hombros con ellas por fuera. • Piensa en acercar tus hombros hacia tus orejas y en girar como engranajes tus escápulas. • Escoge un agarre amplio y además puedes muy ligeramente flexionar los codos.