Description

• Evita extender y flexionar los codos durante el ejercicio, déjalos fijos. • Piensa en aplastar tu dorsal ancho con tu tríceps. • Extiende el hombro a la vez que añades una ligera rotación e inclinación con el torso. • Elige la posición del torso que te sea más cómoda según la parte que quieras trabajar, el brazo se elevará más o menos en función de esta decisión.