Description

• Mantén el movimiento en los codos evita que tus hombros se muevan, flexionándose para tirar más peso del que puedes manejar correctamente. • No extiendas por completo los codos para evitar quitar tensión al bíceps. • Durante el movimiento, piensa en llevar tus manos a tus mejillas. • No escojas un agarre ni muy amplio ni muy estrecho, similar a la anchura de tus hombros será lo mejor para la mayoría.