Description

Trata de mantener el torso vertical y perpendicular al suelo • Aplica fuerza hacia delante y hacia abajo con el pie durante la fase concéntrica. • No alejes en exceso el apoyo respecto a tu cuerpo. • Busca la máxima flexión de rodilla posible, adelántala todo lo que puedas respecto a la punta del pie. Evita que la rodilla se mueva lateralmente. • Valora utilizar straps para poder cargar más peso.