Description

• Busca alineación antebrazo y muñeca, formando un ángulo de 90º con el suelo. • Céntrate en aplicar fuerza verticalmente, lleva la barra “al techo”. • Piensa en acercar el antebrazo a la línea vertical de tu hombro, verticalmente. También puede ayudarte pensar en acercar tu bíceps al lateral de tu cara. • Recuerda sacar pecho, y mueve tu cabeza para facilitar la verticalidad en el ROM.