Description

• Piensa en llevar los codos abajo y hacia atrás, no en flexionarlos. • No metas inercias, impulsos ni te tumbes para traccionar del agarre. • Saca pecho durante todo el ejercicio, evita “hundirlo”. • Puedes dejar, o no, que las escapulas se protraigan siempre que no pierdas tensión, pero esto implicará menos el dorsal y más otros grupos musculares.