Description

• Céntrate en llevar tu codo al bolsillo trasero de tu pantalón, tracciona con el húmero evita flexionar en exceso el codo. • Piensa en “aplastar” tu dorsal con tu tríceps. • Busca darle cierta trayectoria diagonal del cable para alinear el movimiento con tu cuerpo. • Puedes añadir también si quieres opcionalmente retroversión pélvica.