Description

•Saca pecho ligeramente a la vez que buscas llevar los codos atrás, dando el máximo ROM posible en tu caso. • Evita impulsos y balanceos con el cuerpo • Piensa en empujar hacia delante y en juntar los bíceps a tus pectorales • Recuerda que este ejercicio es un “híbrido” más similar a un press que a unos cruces en polea.