Description

• Piensa en llevar tus codos hacia afuera • Evita inercias excesivas y tirar con el torso en exceso. Las mancuernas no deben ser péndulos que se muevan balanceando tus hombros. • La trayectoria debe ser ligeramente angular estirando el dorsal al final de la excéntrica para después extender el hombro.