Description

• Busca mantener alineados mano-codo-hombro durante el recorrido • Piensa en alejar tus manos en horizontal respecto a la línea media de tu cuerpo • Clava el codo al final del movimiento, pero no es necesario sobrepasar en exceso por detrás la línea de tu torso, evita perder tensión en cualquier parte del ROM. • Mantén el codo fijo y semiflexionado, evita que se extienda y flexione.